COACHING
Bij COACH HOUSE geloven we in coaching die écht bij jou past. Of je nu kiest voor persoonlijke begeleiding, de gezelligheid van een groep zoekt of juist buiten de deur aan je conditie wilt werken — wij hebben een aanbod dat aansluit op jouw wensen en doelen.
Personal Training
Eén-op-één coaching die helemaal voor jou op maat is gemaakt. Samen werken we aan jouw doelen, met persoonlijke aandacht en begeleiding. Zo haal jij het beste uit jezelf — op jouw tempo.
Circuit Training - FULLBODY
Een Semi-Personal Training in kleine groepjes van maximaal 6 deelnemers. Je volgt een complete workout waarbij alle belangrijke spiergroepen worden getraind, met focus op kwaliteit en persoonlijke begeleiding.
Groepslessen
Swissjump
Een intensieve groepsles op meeslepende muziek op een kwaliteitsvolle Bellicon trampoline. Deze workout combineert plezier met efficiënt trainen en verbetert conditie, kracht en coördinatie.
Focus Training - BBB
Richt zich op het versterken van buik, billen en benen. Een doelgerichte workout die spierkracht en lichaamshouding verbetert.
HIIT
Een uitdagende en intensieve 'High Intensity Interval Training' waarbij korte, krachtige inspanningen centraal staan. Deze workout verbetert je conditie, spierkracht en algemene fitheid en is geschikt voor wie graag tot het uiterste gaat.
OPEN GYM
Bij COACH HOUSE kan je ook zelfstandig trainen in onze open gym. Of je nu jou eigen schema volgt of gewoon zin hebt om vrij te sporten, onze ruimte staat voor je klaar. Met moderne apparatuur en een fijne sfeer kan je op je eigen tempo werken aan je kracht, conditie en gezondheid. Via een badge-systeem krijg je toegang tot de gym zodat je kan trainen wanneer het jou uitkomt.