top of page
IMG_2913.jpeg

COACHING

Bij COACH HOUSE geloven we in coaching die écht bij jou past. Of je nu kiest voor persoonlijke begeleiding, de gezelligheid van een groep zoekt of juist zelfstandig aan je conditie wilt werken. Wij hebben een aanbod dat aansluit op jouw wensen en doelen.

1

Personal Training

Eén-op-één coaching die helemaal voor jou op maat is gemaakt. Samen werken we aan jouw doelen, met persoonlijke aandacht en begeleiding. Zo haal jij het beste uit jezelf, op jouw tempo.

2

COAH HOUSE
Personal Program

YOU TRAIN - WE PLAN

​

Je traint wanneer het jou past, maar hoeft nooit zelf uit te zoeken wat je moet doen. Wij zorgen voor het plan, de begeleiding en de opvolging. Jij komt trainen.

​

Elke 4 weken krijg je een persoonlijke coachingssessie en een nieuw trainingsschema, volledig afgestemd op jou. Daarna ga je zelfstandig  aan de slag in COACH HOUSE.

Persoonlijk trainingsprogramma in de sportschool.png
IMG_4063.JPG

3

Circuit Training

Een Semi-Personal Training in kleine groepjes van maximaal 6 deelnemers. Je volgt een complete workout waarbij alle belangrijke spiergroepen worden getraind, met focus op kwaliteit en persoonlijke begeleiding.

4

Groepslessen

IMG_2874.jpeg

Swissjump

Een intensieve groepsles op meeslepende muziek op een kwaliteitsvolle Bellicon trampoline. Deze workout combineert plezier met efficiënt trainen en verbetert conditie, kracht en coördinatie.

3CCB1896-AD6A-441D-8CFB-5A3ED2EE9776.jpg

BBB

Richt zich op het versterken van buik, billen en benen. Een doelgerichte workout die spierkracht en lichaamshouding verbetert.

HIIT

Een uitdagende en intensieve 'High Intensity Interval Training' waarbij korte, krachtige inspanningen centraal staan. Deze workout verbetert je conditie, spierkracht en algemene fitheid en is geschikt voor wie graag tot het uiterste gaat.

79964BF4-5DE0-400B-9C8B-E9875EFAE872.JPG

5

OPEN GYM

Bij COACH HOUSE kan je ook zelfstandig trainen in onze open gym. Of je nu jou eigen schema volgt of gewoon zin hebt om vrij te sporten, onze ruimte staat voor je klaar. Met moderne apparatuur en een fijne sfeer kan je op je eigen tempo werken aan je kracht, conditie en gezondheid. Via een badge-systeem krijg je toegang tot de gym zodat je kan trainen wanneer het jou uitkomt.

VOEDING

Diëtist Ann Torreborre

Ann is een enthousiaste diëtist met een passie voor eerlijke, haalbare en vooral lekkere voeding. In haar werk gelooft ze niet in strenge regels, maar in een manier van eten die bij jou past. 

​

ann.torreborre@hotmail.com

0498 43 49 73

  • Instagram
IMG_2934.jpeg
bottom of page